Kilo Kontrolünde Kullanilan 7 Bitki Çayi

Beslenme konusunda her geçen gün yepyeni bilgiler ortaya çıkıyor. Gerek televizyonlarda, gerek sosyal medyada, gerekse çevremizde yeni yeni bilgiler duyuyoruz. Çoğumuz artık ne yiyip ne içeceğimizi şaşırmış haldeyiz.
Bilgi kirliliğine yol açan bazı diyet efsaneleri… Buyrun:

Burada bir fincan Mate Çayı resmi bulunuyor.MATE ÇAYI

  • Yüksek oranda C vitamini içerir.
  • İçerdiği antioksidanlarla bağışıklık sistemini güçlendirir.
  • Metabolizmayı hızlandırmasıyla iştahı bastırarak kilo kaybına yardımcı olur. Zayıflama programlarında hem vücuda enerji ve zindelik vermek hem de vücuttan sıvı atılımını sağlamak üzere de yararlanılmaktadır.
  • Kan dolaşımını hızlandırır.
  • Taşıdığı kafein türevleri nedeniyle diüretik (idrar artırıcı) ve terletici etkileri bulunmaktadır.
  • Kafein içeriği nedeniyle kalp ve damar hastalarında tansiyonu yükseltebileceği, ülser hastalarında mide asitliğini artırarak rahatsızlığa yol açabileceği göz önüne alınarak fazla miktarda kullanılmamalıdır.
     

KİRAZ SAPI

  • Ödem söktürücüdür.
  • Vücuttaki şişkinliği gidermeye yardımcı olur.
  • Gut hastalığı ve romatizma ile eklem kireçlenmesi ve damar sertliğinin tedavisi için de kullanılabilmektedir.

 
 

YEŞİL ÇAY

  • İçindeki kafein sayesinde;
  • Metabolizmanızı hızlandırır ve abdominal yağlanmayı azaltır.
  • Yorgunluk ve uyku halini yok eder.
  • İdrar söktürücüdür. Ödem atmaya yardımcı olur.
  • Kan basıncını dengeler.
  • Antioksidan (kateşinler ve flavonol) içeriğe sahiptir. Bağışıklık sistemini destekler.
  • İçindeki kateşinler sayesinde de kanser hücrelerine karşı savaşır.
     

FUNDA YAPRAĞI ÇAYI

  • Sindirimi kolaylaştırır.
  • Diüretiktir.

 

 

 

 

 

 

BAMYA ÇİÇEĞİ ÇAYI

  • Doğal tatlandırma yapar.
  • Bağırsak hareketlerini düzenlemeye yardımcı olur. (hafif laksatif etki)
  • Soğuk algınlığında şikayetleri hafifletir.
  • Siyanidin içeriği nedeniyle dolaşımı düzenler, hipertansiyonu düşürmede kullanılır.
     

 

 

 

MISIR PÜSKÜLÜ ÇAYI

  • Ödem atmaya yardımcıdır.
  • Kullanımında dikkatli olmak gerekir.
     

 

 

 

 

SİNAMEKİ

  • Konstipasyon probleminin giderilmesinde kullanılır.
  • İçeriğinde bulunan sennozitler sayesinde bağırsak içeriğinin hacmini arttırarak toksinlerin dışkı yolu ile atılmasını sağlar.
  • Gereğinden fazla kullanıldığında sancı gibi istenmeyen etki meydana gelir.
  • Uzun süreli kullanımlarda, kişi sinameki bitkisini içmeden konstipasyon problemini ortadan kaldıramaz hale gelir.

Write a comment